女性必然要歷經生理期，而每熱敷肚子功效都要遭遇它，所以該怎麼減緩呢？用熱敷能減輕痛楚嗎？今天我們就來看看如何減少生理期帶來的疼痛感。說到止痛藥，雖然可以吃，但台灣所取得的劑量是有限的，久而久之對身體仍然是一些不好的影響。

熱敷肚子功效大揭秘：從肚臍上下方開始緩解生理性疼痛

要用熱敷來緩和生理性疼痛，大概會從兩個位置開始：即是在肚臍上方和下方。一般來說，只要對靠近子宮、卵巢的部位施加熱敷就可以有效緩和生理性疼痛的情形。如果出現了因經期而引發的胃部不適情況，則可以對肚臍上方的腹部進行加溫治療。

熱敷肚子功效：暫緩疼痛，長久不適須就醫

然而要特別說明的是，針對疼痛情況而言，僅僅通過敷熱或服用止痛藥只能暫時緩和其間，能夠將其狀況緩解一些。但如果出現了長久的或者已到無法行動的情況，則建議去看醫生或者選擇中西合併方式來治療。這樣一來可以既修復本來的狀況，又能夠幫助緩解生理期所引起的不適感。